"Мы будем фокусироваться на радости в ежедневном круговороте событий, быть "здесь и сейчас", учиться видеть красоту, ощущать счастье в мелочах, настраивать себя на лучшее, быть благодарными и наслаждаться каждым днем.
Мы научимся правильнее реагировать на стресс – абстрагироваться от негатива, чтобы посмотреть на него со стороны и только тогда предпринимать действия.
Мы будем избавляться от "саморуганий" и самобичеваний, просматривать свои мысли на предмет важности.
Мы будем учиться чувствовать себя спокойнее, увереннее, опорнее".