Ольга Леонидовна Бокерия
СРЕДИЗЕМНОМОРсКАЯ
ДИЕТА
ДИЕТА
Памятка (40 стр.) с готовым рационом на неделю
от Ольги Леонидовны Бокерия
от Ольги Леонидовны Бокерия
ГОТОВОЕ МЕНЮ
— Ольга Леонидовна
Средиземноморская диета, занимающая одно из первых мест в рейтинге диетических моделей последние несколько лет, далеко не нова. Многовековой способ питания родом из стран, окружающих Средиземное море.
В последние 50-60 лет средиземноморская диета стала предметом пристального изучения учеными.
Большое количество доказательств показывает, что этот способ питания, наполненный растительными продуктами, полезными жирами, нежирными белками, цельнозерновыми продуктами и умеренным количеством пищи в целом, может помочь вам жить дольше и предотвратить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак, нейродегенеративные заболевания, ожирение, сахарный диабет и др.
В последние 50-60 лет средиземноморская диета стала предметом пристального изучения учеными.
Большое количество доказательств показывает, что этот способ питания, наполненный растительными продуктами, полезными жирами, нежирными белками, цельнозерновыми продуктами и умеренным количеством пищи в целом, может помочь вам жить дольше и предотвратить хронические заболевания, такие как сердечно-сосудистые заболевания, рак, нейродегенеративные заболевания, ожирение, сахарный диабет и др.
ПОЧЕМУ ИМЕННО ЭТА ДИЕТА
Готовое меню на 1 неделю
(1500 ккал в день)
(1500 ккал в день)
Калораж и БЖУ каждого блюда
3 основных приема пищи и 2 перекуса каждый день
Подробный состав каждого блюда, а также подробная инструкция по приготовлению
Список рекомендуемых продуктов, которые вы можете использовать в рамках диеты
Разнообразное и вкусное меню, продуманное с точки зрения пользы для здоровья
ПАМЯТКА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ
ПАМЯТКА ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ
Хотите попробовать новый способ питания
Боретесь или хотите предотвратить хронические заболевания
Хотите жить дольше и качественнее
"После оплаты вам на почту придет ссылка, по которой вы сможете скачать памятку, она останется с вами навсегда.
Вам остается только изучить ее, купить продукты, начать питаться по предлагаемому мной рациону. "
Вам остается только изучить ее, купить продукты, начать питаться по предлагаемому мной рациону. "
— Ольга Леонидовна
от Ольги Леонидовны Бокерия
ПАМЯТКА
"Средиземноморская диета"
1390 РУБ.
5 приемов пищи, КБЖУ каждого блюда, подробные рецепты
Готовое меню на 1 неделю (1500 ккал в день)
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ УЧАСТНИКОВ
- После оплаты вам на почту придет ссылка, по которой вы сможете скачать памятку. Памятка остается с вами навсегда: можете ее распечатать или использовать на электронном устройстве.
- Если вы не получили письмо с памяткой, напишите, пожалуйста, на электронную почту технической поддержки info@olgabockeria.ru или в WhatsApp по номеру +79913082270, Вам помогут решить данный вопрос. Пожалуйста, проверяйте папку со спамом, промо-акции и другие похожие папки.
Возникли вопросы? Пишите на электронную почту технической поддержки info@olgabockeria.ru или в WhatsApp по номеру +79913082270, и моя команда обязательно вам поможет.
